大家好,今天来为大家分享婴儿进食时间表的一些知识点,和宝宝吃饭时间表的问题解析,大家要是都明白,那么可以忽略,如果不太清楚的话可以看看本篇文章,相信很大概率可以解决您的问题,接下来我们就一起来看看吧!
本文目录
一、1岁四个月宝宝一天进食时间表
1、6:00喂母乳10-20分钟,或喝牛奶或配方奶粉200毫升,喂食30克菜泥。
2、8:00给宝宝吃若干磨牙的小零食,喝100毫升-200毫升的菜汤或肉汤,1-3片新鲜水果。
3、10:00喂宝宝吃一小碗粥,可以加入肉松、菜泥或菜末等,半个鸡蛋,两块饼干或一小块馒头。
4、12:00给宝宝吃30-60克的肉末、碎菜末、豆腐或动物血/肝,给宝宝喝100毫升-200毫升的温开水或果汁、菜汁。
5、14:00给宝宝吃一小碗软饭,30-60克的肉末、碎菜末、豆腐或动物血/肝以及半个鸡蛋。
6、16:00给宝宝吃少许磨牙的小零食,1-3片新鲜水果,100毫升-200毫升的温开水或果汁、菜汁。
7、18:00喂一小碗面条或面片给宝宝吃,也可以选择给宝宝吃3-5个小饺子或5-7个小馄饨,喝50豪横-100毫升的肉汤。
8、20:00给宝宝吃一小块馒头或蛋糕/面包,少许磨牙的小零食以及100毫升-200毫升的温开水或果汁、菜汁。
9、22:00喂母乳10-20分钟,或喝牛奶或配方奶粉200毫升。
二、10个月宝宝一天进食时间表
1、十个月的宝宝一天辅食安排表上午
2、06:00母乳喂哺10-20分钟/配方奶200毫升。
3、08:00喂粥1小碗(加肉松、菜泥、菜末等2-3小勺),饼干2块/馒头一小块。
4、10:00喂菜汤/肉汤100-120毫升,水果1-3片,磨牙食品/小点心若干。
5、12:00喂蒸鸡蛋1个,碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血30-60克。
6、十个月的宝宝一天辅食安排表下午
7、14:00喂米粉一小碗,菜泥/果泥30克。
8、16:00喂水果1-3片,磨牙食品/小点心若干。
9、18:00喂烂面条/稠粥一小碗,豆腐/动物血/肝末/肉末/碎菜末/30-50克,肉汤50-100毫升。
10、十个月的宝宝一天辅食安排表晚上
11、20:00喂温开水/水果汁/菜汁100-120毫升,磨牙食品/小点心若干,水果1-3片。
12、22:00喂母乳10-20分钟/配方奶180-200毫升。
三、婴儿一周岁建议饮食时间表
蔬菜菜泥:菠菜、青菜、西红柿、胡萝卜等时令蔬菜60~70克
谷类米粉、稠米粥、磨牙饼、软饭、馒头、面条、馄饨50--150克
肉类各种肉沫、猪肝泥50-80克鱼类新鲜鱼、虾、蟹30~80克
水果苹果、西瓜、香蕉等50-150克
1岁以后的宝宝多数可适应一日3餐加点心的膳食安排。1岁~1.5岁的宝宝每日安排进食四至五次,最多不超过六次,每餐间隔四小时。
早餐:牛奶+鸡蛋羹+面包片、肉末青菜面条、肉末豆菜粥、玉米面小米粥(任选)
午餐:米饭+肉末炒油菜、豆腐汤、肉末豆腐丸子、鸡丝炒青椒、鸡丝炒青菜、清蒸鱼肉炒碎菜(任选)
点心:水果+面包片、煮鸡蛋、饼干、枣泥粥(任选)
晚餐:肉末黄芽菜煨面、面片+鸡蛋炒波菜、肉菜饺子+菜叶汤、馄饨+鲜肉末胡萝卜、肉菜包子西红柿蛋汤(任选)
早晚睡觉前喂点母乳外,白天应该逐渐停止喂母乳,添加辅食。可以是软饭、肉(以瘦肉为主),也可在稀饭或面条中加肉末、鱼、蛋、碎菜、土豆、胡萝卜等,量应比上个月增加。增加点心,比如在早午饭中间增加饼干、烤馒头片等固体食物。此月龄的宝宝,自己已经能将整个水果拿在手里吃了,一天一个。
一岁的宝宝,牛奶当然是不可少的了。但是食物就该多样化了,除主食外,蔬菜,水果,鸡蛋,鱼肉,等等。宝宝之前未尝试吃过的食物,之一次喂,应少量的尝试,看宝宝的反应,若是不适应,下餐,就少喂,以后慢慢增加量,每样食物,都以这样递增的 *** 来喂养。食物样化点,这样才能够保证宝宝的营养丰富。书上的食谱,仅供参考,现实中,我们可以灵活应用,有个专家说:没有什么不可以吃的,看你怎么吃,每一样食物吃的量超多都不好,每样食物都吃一点就更好!
1岁以上的宝宝建议每天喂奶三次左右。
宝宝手上起倒刺的情况应考虑为维生素A及B族维生素缺乏的可能。可以在平时多补充水果,多饮水。
1岁之后可以少量加盐,加盐多会加重宝宝的 *** 负担。
四、6个月宝宝辅食食谱一 *** 排表
6个月宝宝辅食食谱一 *** 排表,随着宝宝逐渐长大,在宝宝4到6个月时候就可以适当的增加辅食,与母乳或者奶粉配方奶等一起食用,看看6个月宝宝辅食食谱一 *** 排表。
一、6个月宝宝辅食食谱一 *** 排表:
1、早餐:早上六点左右为宝宝进食母乳或配方奶150~200ml;八点左右喂食果汁或者蔬菜汁80~100ml。
2、加餐:上午十点左右喂食米粉大概20克,蛋黄1/4个。
3、午餐:中午十二点喂食蔬菜汁或果汁或者菜汤30~60ml,鱼泥或者肉泥20~50克。
4、加餐:下午两点喂食母乳或配方奶150~200ml。
5、晚餐:下午四点食用菜泥或果泥30~60克,肉汤30~60毫升;晚上六点食用母乳或配方奶150~200毫升,米汤30~60毫升。晚上八点可以食用果泥或绿叶蔬菜菜泥50克,蛋黄1/4个。
二、6个月宝宝辅食应该注意什么:
1、每餐米面和菜肉蛋的比例不要弄错:米面要占到辅食的一半,然后菜肉蛋不要超过一半。
2、蔬菜不要弄太烂:青菜做的过于软烂会使青菜中的维生素被 *** ,纤维素效果也会大大消弱了。
每天给宝宝喂5次奶,或者喝5瓶奶,每瓶 *** 毫升,总摄奶量共计1125毫升左右。但要注意,宝宝的奶量和吃奶时间可能因人而异。只有宝宝每天都吃得,睡得好,感觉肚子饱饱的,精力充沛,才能长得好。
上午7/8点早上在被窝里给宝宝喂奶:吃奶和添加辅食相结合。如果宝宝早上醒得早(如6点),并且已经吃了,可以在9点再吃早餐或者喂奶。
上午10点左右给宝宝喂奶:除非早餐吃得比较晚,否则有些宝宝喜欢在上午10点左右吃一顿。以后随着辅食所占比重的增加,这一顿可以省掉。
下午12/1点半午餐:牛奶加辅食。
下午3点左右午后点心:大多数宝宝都喜欢在下午3点左右再吃一顿。
5/6点喝茶时间或晚餐:辅食和少量饮料,如果宝宝不想吃奶可以改喝水。
睡觉时间,睡前吃点奶:如果你担心宝宝的包含习惯,可以咨询医生,并监测宝宝的体重。
1、胡萝卜去皮,切成片状,蒸锅烧水,水开后放入蒸屉,将胡萝卜放在蒸屉上。
2、大火蒸8分钟左右,至胡萝卜软熟。
3、将胡萝卜切成小块,用勺子按压蒸熟的胡萝卜。
4、放入搅拌机,加少许凉开水,搅打成胡萝卜羹。
功效:香甜胡萝卜羹含有多种维生素,漂亮的颜色和香甜的味道,既适合作为辅食给小宝宝食用,也可以为妈咪和 *** 宝提供丰富营养,可谓老少咸宜。
1、南瓜去皮去籽囊,切成小块煮烂,磨成泥状。
2、豆腐切成小块放在高汤中煮熟,取出豆腐块,也磨成糊状。
3、南瓜和豆腐按1:1的比例拌匀即可。
功效:南瓜口干柔软、味甜,豆腐含有钙质,易消化,非常适合婴儿食用。
将土豆去皮并切成小块,蒸熟后用勺压烂成泥,加少量水调匀即可。
功效:土豆含有丰富的.维生素A及维生素C,可健脾胃,具有通肠功能。本品软烂,是婴儿很好的辅助食物。
4、用搅拌机搅成泥状,再用汤匙喂食。
功效:油菜能够润滑胃部,通郁结之气,利大 *** 。每100克的油菜含有105毫克的钙,是蔬菜中含钙高的,可以多食用。油菜还有促进血液循环、散血消肿的作用。
1、六个月大的孩子来说,主食还是要以母乳和婴幼儿配方奶粉为主。但是为了提供更多更丰富的营养,在这个时期就应该给宝宝添加辅食。对于我们大人来说都是一天吃三顿饭,但是对于宝宝来说,他的肠胃发育的还不完善胃比较小,要少吃多餐。一天我们可以合理科学的给宝宝多分几顿进行喂养。
2、一天我们可以分七八次喂养宝宝,每一次喂养的量要少不能让宝宝吃撑,而且喂辅食的时间一定要在宝宝喝奶之前。在早上宝宝刚醒来的时候可以吃一顿主食,但是要吃些清淡的食物,比如米糊和蔬菜泥。到中午的时候可以给宝宝吃些肉泥,鱼泥等食物。等下午的时候可以给宝宝吃些水果泥,给宝宝多补充些维生素和微量元素及矿物质。
3、六个月大的宝宝来说,吃一些辅食和补充营养是非常有必要的,这对宝宝的身体发育很有帮助。但是要注意的是,刚开始给宝宝添加辅食时,样数要单一量要少,等宝宝适应后再逐渐添加丰富的食物。可以给宝宝多喝些鱼汤和多吃些鱼肉,因为鱼对大脑的发育是很有利的,可以让宝宝变得很聪明。
先添加米粉,慢慢加一些菜泥,包括一些绿叶与茎状类的菜,然后就是肉泥了,红肉如猪、牛、羊肉都可以;白肉有鸡肉与鱼肉等等。有一些家长先会给宝宝添加蛋黄,但是要注意量要少,注意过敏的情况。
1、辅食的添加应从少量开始,当宝宝愿意吃并能正常消化时再逐渐增多,如宝宝不肯吃,宝妈也不要勉强,可以过2-3天后再尝试喂给Ta吃。
2、每次添加新的辅食后,要密切观察宝宝的消化状况,如发现宝宝有 *** 异常或其它情况,应暂停喂这种辅食。
3、宝妈为宝宝添加辅食时要注意卫生,尤其是宝宝餐具除了仔细洗刷之外还要每日消毒。
4、宝宝生病或消化 *** 时,应该延缓增加新的辅食,避免宝宝症状加重。
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