本篇文章给大家谈谈站的时间长脚后跟疼，以及站立脚后跟痛的主要原因对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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一、站的时间长了脚后跟疼怎么回事
引起站着时间长了，脚后跟痛的原因有很多，主要见于以下几种：
1、足脂肪垫炎导致，因为长时间的站立会导致足的脂肪垫长时间受力挤压，就会引起脂肪垫水肿，从而导致出现脚后跟疼痛。建议患者在休息时抬高患肢，有利于脚部的血液循环，还能缓解脚疼。
2、患者有踝关节扭伤的症状，因为有扭伤的情况，长时间站立会引起局部复发，就会导致脚后跟疼。
3、鞋子不合适，因为鞋子如果不合适或者过硬会直接影响脚部，建议穿松软的鞋子比较好，也可以对患处进行热敷或者口服洛索洛芬钠等消炎镇痛的 *** 物进行治疗，日常不要长期保持一个姿势站立，可选择进行适当的活动。
二、为什么稍微站久了或走路久了脚后跟会痛
引起脚跟疼痛的原因较多，临床上主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等。足跟痛的保养 *** 有：1、休息；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，更好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；5、功能锻炼。治疗方面：1、理疗；2、口服非甾体类抗炎镇痛 *** 物治疗；3、局部封闭治疗；4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻 *** ，缓解疼痛注意保护脚后跟现在，越来越多的人受到脚部疼痛的困扰。据美国足病医学会的罗纳德博士说，该协会接到的患者咨询 *** *** 70%以上都和脚后跟有关。绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成，脚底的韧带紧连着跟骨的底端，当人行走时，巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛。同时，体重也和后跟疼痛有一定关系，一般来说，较胖的人更容易患后跟疼痛。鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重，这就要求鞋子充分地支持足弓，使脚掌受力均匀，使韧带得到适当的放松。但是，有的制造商为降低成本，在鞋子的内部结构上偷工减料，导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓，力量集中于脚掌的某一部分，这样会加大韧带的压力，使韧带更容易发炎。因此，要保护好脚后跟，首先要挑选质量合格的鞋，特别是运动鞋；同时注意不要让脚过度疲劳。有的人由于工作需要，例如售货员，每天站立的时间较长，则可以采用改变站姿的 *** ，前倾和后倾站立相交替或者时而扶着柜台放松一下脚关节，以防止韧带的某一部位长时间承受太大的力量。如果脚跟已经有了疼痛发炎的现象，就应该停止运动，让韧带充分休息。还可以采用一种“跟骨垫”将后跟垫高，使脚掌受力点前移，减少后跟韧带的拉力，帮助韧带尽快恢复。
三、站立干活时间长了脚后跟疼怎么快速缓解
1、足跟痛消除法：双手扣脑后站立，然后蹲下，立刻再起来，如此为1次。每天做200次，分2回进行，3个月可见效。
2、 *** 浸法治足跟痛：取苏木、白附子、麻黄、当归、川芎各30克，水煎浸洗脚部，同时用手 *** 足跟，以利 *** 液浸入肌肤。每次15分钟，每日2次。
3、尿渍法治足跟痛：取较大的花岗石，煅烧后置于地，以童尿渍于上并立即将足跟部置于石上，任水汽蒸腾，切勿烫伤脚。无花岗石可用铁块代之。临床常用芒硝饱和液与白酒调匀，取代童尿，亦效。
4、点穴 *** 法治双足跟凉痛：用一手拇指尖尽力捏压另一手内掌纹尽处掌根部位（稍偏拇指侧），施术手另四指握手背作依托，在患者能接受的情况尽量用力。捏压3分钟后，变为一松一压，有规律、有节奏地点穴36次为1遍，缓解后再继续捏压5分钟。
用此法治病：右足跟痛，点压左手；左足跟痛，点压右手。双足跟痛，可先后点压双手穴位。一般治疗5日后，病愈。
5、祁艾、乌梅法治足跟痛：取祁艾60克，乌梅10克，放入水中煎出 *** 汁，倒入盒内，再将烧砖烧红放入 *** 液盆内，患足放于蒸汽上熏洗，并用衣物遮盖，待 *** 冷至温度适当后，将患足跟底部放于砖块上乘热下压数分钟（ *** 液可以反复使用），每日1～2次，连续7~10天为1个疗程。
四、为什么我站时间长了脚后跟会痛
您好，很多人都有过脚底疼痛的经验，常常都是早上睡醒起床下地或久坐站起时，踩在地上走路的前几步路最疼痛，有时简直可用痛彻心肺来形容疼痛的程度。
有种由国家康复中心验证的放置在鞋子后半部分的鞋垫，只有普通鞋垫的一半大小，使用的是弹 *** 医用硅胶材料、能帮助缓冲行走时的震荡和改变足跟部位的压力分布。适用于足跟痛者，以及脚底脂肪较薄和需要经常提重物的人及长时间站立的人。独特的U型设计的款式有效分散足跟的压力.四围蓝色部分特别柔软缓解脚部四周最敏感部位疼痛..蓝色部分0.7厘米.呈斗形向中间厚度渐低,至白色部分0.2厘米整个鞋垫轻盈有弹 *** 有效吸收行走时的震动，减轻足跟疼痛和降低跟腱的压力.
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五、站长时间脚后跟疼
站着时间长了脚跟疼多数属于正常现象，还有可能是病理 *** 原因所致，比如足底筋膜炎。
1、生理原因：长时间站立可能会导致局部的血液循环不畅，使腿部或脚部麻木，另外脚跟部位受到 *** 也会产生疼痛症，尤其是扁平足，长时间站立疼痛比较明显。
2、病理原因：站着时间长了脚跟疼，也可能是病理 *** 原因所致，比如足底筋膜炎。足底筋膜炎多数是反复牵拉损伤所致，会导致固定部位疼痛，比如足根或者足底靠近足跟处，表现为脚跟疼痛。
六、站时间长了脚后跟疼是什么原因
站时间长了出现脚后跟疼痛，这种现象非常常见。它形成的原因比较常见的是足底筋膜炎以及脂肪垫反复受到挤压，形成无菌 *** 的炎症，局部充血、水肿，产生前列腺素，导致疼痛的致病 *** 因子，引起局部的疼痛。如果伴有一些疾病，比如跟骨骨折或者踝关节扭伤，以及跟骨骨刺形成，就会加重脚后跟疼痛。有些患者会有跟腱的炎症，长时间站立也会导致局部炎症的复发；甚至跟腱轻微的撕裂伤，都会导致脚后跟的疼痛。首先要积极注意休息，避免长时间站立，要穿松软的鞋子，不要穿高跟鞋。可以热敷、烫洗，口服消炎镇痛 *** 物洛索洛芬钠，必要可以进行局部的封闭治疗。一般长时间的站立得到改善，都能够得到很好的缓解。
七、站久了脚后跟疼怎么办
1、现在有很多人由于工作原因要站很久，站久了后脚跟会疼，但是又不知道站久了脚后跟疼怎么办？我来给大家讲一讲怎么办吧？
2、办法一：站久了脚后跟疼的话，如果条件允许的话要尽量减少站立，也可以脱掉鞋子自己进行后脚跟 *** ，让血液循环快点减少疼痛。
3、办法二：脚后跟疼的厉害的话，你更好去医院做个检查，确定一下是什么原因，看看有没有骨刺的形成，在平时一定要注意休息，避免情况更加严重。
4、办法三：在休息的时候可以用热水热敷一下你的脚后跟，改善一下局部的血液循环，还有，可以用一些活血的 *** 物（注意服 *** 一来疗程长，一来可以伤胃），可以改善一下症状。如果态度积极可以考虑手术。
5、平时注意多多休息，尽量不要站太久啦，可以去做个 *** ，或则在平时自己按按脚后跟，让血液顺环快点。
关于本次站的时间长脚后跟疼和站立脚后跟痛的主要原因的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
