老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于艾炙时间和艾灸什么时间炙更好的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享艾炙时间以及艾灸什么时间炙更好的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
一、艾炙的更佳时间
1、艾灸能温经驱寒，激发 *** 阳气，适合体内有寒或阳虚有寒的患者。 *** 白天阳气比较盛，所以更好白天做，特别是上午更适宜。
2、晚上尽量不要艾灸，因为晚上 *** 阴气上升，应该养阴，如果晚上艾灸的话， *** 阳气过盛，容易使人兴奋，影响睡眠，同时也能损耗 *** 阴液，特别是阴虚的患者，能够加重其阴虚的症状。同时夜间艾灸汗孔打开，更容易受寒受凉。
二、艾炙的更佳时间是什么时候
1、艾灸时间揭秘：一天之中哪个时段最宜
2、艾灸，作为古老的中医养生疗法，其效果显著，但要发挥更大效能，选对时间至关重要。首先，避开空腹时段是基本原则，避免对胃部造成不必要的 *** 。
3、神阙穴，即肚脐，中医认为它主治诸多病症，如中风虚脱、四肢厥冷等。关元穴则针对少腹疼痛、消化 *** 疾病，如腹泻、疝气等，还能改善 *** 、 *** 等问题。
4、对于泌尿 *** *** ，如遗尿、 *** 等，艾灸同样展现疗效，对于失眠、神经衰弱、体质调节等也有显著效果。足三里，作为胃经的重要穴位，能调和脾胃、提振气血，对消化、神经 *** 、循环 *** 和内分泌 *** 都有积极影响。
5、现代医学研究证实，艾灸足三里穴，不仅能增强胃肠动力，促进消化酶活力，还能提升大脑功能，调节心律，增强免疫 *** 。因此，选择合适的艾灸时间，对于提升健康和生活质量大有裨益。
6、总结，艾灸的更佳时间不是固定的，但避开空腹，根据个 *** 质和具体病症选择对应穴位，结合中医理论，才能更好地发挥艾灸的疗效。希望以上的建议能为你的艾灸之旅提供参考。
三、艾炙适合什么时间做
1、关于时间方面，艾灸没有特别固定的时间，什么时间都可以灸。饭前饭后，早晚皆可，饭前只要不是太饿就行，饭后半小时至一小时就可以灸，太饱太饿都不宜灸。
2、如果是按疗程艾灸，前三次更好每日连续灸，每个穴位15—20分钟，然后可以隔日一灸10天为一个疗程。小孩子和老人艾灸的时间要短些。
3、注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
4、最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。
5、因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热， *** 对温度就比较敏感，不容易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。
6、中医认为，阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。生病的 *** 多属于阳虚体质。艾叶是温 *** 的，属于纯阳之物。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益 *** 阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到更佳。
7、总的来说，艾灸用做保健养生是比较灵活的，可根据自己的实际情况和舒适度选择艾灸的时间。一般情况下，用艾灸条灸的时间可以短些，用艾灸器或艾灸罐因为比较温和灸的时间可以稍长。
四、一天中什么时间艾炙更好,最晚几点
艾灸更好上午进行，最晚不超过9点，以免伤阴伤神。
阳气早上生发，中午最盛，晚上潜藏。晚上艾灸，就是在阳气潜藏时，又重新开始唤醒阳气。夜晚是阴气愈来愈盛之时，长时间晚上艾灸，不仅是在不恰当的时候升发阳气，同时还会伤阴。
晚上9~11点为“亥时”，也称“人定”。“人定”即“人静”的意思，提醒人们夜已深了，应该停止活动，安心睡眠。同时，亥时三焦经当令，三焦具有疏通水道、运行气血的功能。亥时入眠，三焦经气血充足，其功能得以充分发挥，百脉皆能得以濡养，五脏安和。
因此，艾灸更好上午进行，如果条件达不到，只能在晚上做，最晚不超过9点，以免伤阴伤神。
2、 *** 要舒适、穴位要准确，如不确定，应咨询针灸医生。
4、注意施灸温度的调节，把握施灸时间。如果灼烧感很明显，不必强忍疼痛，应该及时调整，比如离身体再远一些或停止治疗，以免烫伤皮肤。
6、艾灸的一般顺序为先背部后胸腹，先头身后四肢。
7、自行在家做艾灸时，一定要咨询针灸医生，在针灸医生的指导下完成。
参考资料来源：人民网-晚九点后不宜艾灸
人民网-艾灸有四 *** 忌距离时间要掌握过饱过饥不能做
五、艾炙多长时间为宜
艾灸一个穴位10到30分钟是比较常规的情况。 *** 艾灸的时间一般在30分钟到2小时。
艾灸一个穴位时间长短是灵活的，跟着感觉走，尽量用文字把神艾堂农家艾的经验分享给大家。
1.看灸感！作为依据，这是最重要一条！
如果一个穴位产生明显灸感，则本次艾灸此穴位时间延长，甚至以此为主！
简单讲下灸感，就是艾灸时候产生一些特殊现象，如蚂蚁爬行，热传导，扩散，痒，痛（非灸火过近烤的痛），甚至皮肤表面产生一些花斑，红线等……灸感感传的形式很多，最主要的是热量的传导和扩散。
艾灸腰阳关，常有透热感，热量从后腰逐渐贯穿到小腹，或者如腰带状后后腰缠绕到小腹。
胃痛人艾灸中脘或足三里，可能出现热量沿着艾灸处线状传导到胃部，整个胃都热乎乎。
当产生这些奇特感觉，请一定增加本穴位时间，不要改变，更好是让整个灸感过程自己发生，壮大，衰弱，消失走完全过程。
所以，本人艾灸向来不看时间，都是跟着感觉走。
当然，这些特殊灸感不是总是出现，受选穴能力，开穴时间，病情……综合影响，没有出现灸感，也可以有很好的效果，咱们百姓，不必刻意追求，顺其自然，但是如果遇到了，一定好好把握。
每次艾灸都有主要目标穴位和辅助穴位，主要穴位时间往往分配偏多。例如：从前一腰扭伤案例，诊断后决定用阴交加委中，阴交为主穴，单穴灸了1小时，而委中作为辅助双侧各10分钟。
3.腰腹核心时间长，四肢末梢时间短
这也是一个常规情况，腰腹部，躯干的穴位，时间往往长些，而四肢，末梢的穴位，时间相对短些。（但当四肢穴位作为主穴或有良好灸感时，也例外，这只是通常情况）
艾灸的总时间影响每个穴位的时间。例如：只有一个小时的艾灸时间，自己安排了4个穴位，则平均每穴只有15分钟，如果2个小时总时间，则平均每个穴位时间就有30分钟充裕。
急症，重病时候一个穴位灸的时间就多，日常保健的话则可短。
经常看到书上 *** 上讲，艾灸一个穴位以皮肤红晕为度。我想这可能是为了给完全不懂艾灸的百姓找一个最简便的办法而硬找的一个标准，每个 *** 肤类型不同，有的 *** 肤特不耐热，一烤就发红，有的 *** 肤特别抗热，怎么烤都不发红，从根本意义上说，灸表皮是形式，目的在于渗透 *** 穴位，治疗身体，所以完全依靠烤红表皮与否是不科学的。
六、一天中艾灸的更佳时间
1、艾炙是一种传统式中 *** 治疗方式，对于许多难除病症，艾炙都是有一定的医治作用，艾炙还可以协助大家具有维护保养 *** 的作用，假如大家察觉自己身体素质较为孱弱，那麼，应用艾炙实际上还可以医护 *** ，而假如我们在特殊的时间开展艾炙，实际效果会做到更好是。
2、大家更好在午时艾炙，关键指的是下午11点后1点。由于这一环节是人的精神面貌最火的情况下能够击败病邪。这段时间身体和当然的气血慢慢的转旺，而且能够在晌午的时候达到顶点，这时候我们根据艾炙调养，还可以具有非常好的实际效果，和夏季三伏天做艾炙一样，滋补的实际效果实际上是十分明显的，但是也有些人强调艾炙具体时间也因人而异，我们需要依据每一个人不一样的身体素质和不一样的病症来决策，健脾养胃作用，我们能够在早上9点后11点做，如果是调养心脏作用，更好下午11点后1点做。
3、不但每日不一样时间范围艾灸的效果不一样，一年四季假如大家在春季冬季秋季艾炙实际效果，并并不是特别好，而假如我们在夏天艾炙那麼还可以具有事倍功半的实际效果，由于夏季大家穿着打扮较为少，自己在家艾炙十分便捷，高温天气，不易受凉。而且由于夏季高温天气，身体对温度就较为比较敏感，因此不易烫伤起泡，夏季是身体气血更大的情况下，这时候艾炙清补的作用会最强。
4、一天之中艾炙更好是的时间就是下午11点后1点多了，在这个环节我们艾炙能够让大家身体气血更为充裕。也有我们更好在每一年夏季艾炙，这时候大家不容易感冒，而且皮肤毛孔也所有开启，因此治疗效果也会十分的明显，因而假如大伙儿有艾炙的需要，那麼何不在每一年夏季的晌午时候艾炙吧。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
