各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享撞丹田的更佳时间，以及体虚的人更好练撞丹田的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们更大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
本文目录
一、穿墙术的八字口决
先气沉丹田，用全身的力量撞自己家的墙,反复练习
二、八极拳的八极歌诀
1、敛神调息无极式，进步撞锤震天宇。
2、双羊顶肘人不识，双手捧合抱拳礼。
3、拉开硬功式无敌，开弓撮顶窝里炮。
4、翻顶两仪气鼓荡，狮子摇头小张口。
5、缠丝叠手十字拳，腰似蛇行平掌穿。
6、齐步坐胯朝阳掌，拧腰扭胯雄鹰立。
7、跺碾呲滑闭肘裆，白蛇吐信双掌合。
8、拉弓撮顶窝里炮，翻顶两仪起鼓荡。
9、扭转乾坤双揣裆，活步震脚翻提炮。
10、点掌提腿跑追风，翻缠扑手伏虎式。
11、砍掌白鹤亮双翅，震脚抖毛震八方。
12、摇臂呲滑挂肘忙，砸下跪膝南北极。
13、回身拥肘推山力，缩身转腰翻缠挎。
14、翻肘锤砸打血海，闭掳缠丝打撞锤。
15、回身挑掌单鞭扬，勾提震脚窝心顶。
16、闭掳缠丝打撞锤，缠丝仰掌托枪提。
17、鹞子入林底盘缠，起身崩肘浙江招。
18、仆步搂手单腿掌，反 *** 使挂踏。
19、一字顶肘罗汉杖，挂提起掌站如松。
20、气沉丹田下按掌，极架行毕归无极。
撞丹田的更佳时间和体虚的人更好练撞丹田的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
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