很多朋友对于宫缩间隔时间怎么算和宫缩间隔5分钟一次还有多久能生不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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一、有规律宫缩是不是开宫口了 怎么知道宫口开到几指
当准妈妈出现有规律的宫缩疼痛时，就说明快要生了，这个时候要赶紧去到医院，等待开宫口。一般宫口开到10指才会开始生产，而正常情况下宫口一般只有1指，所以等待宫口全开的时候，准妈妈一定要忍耐开宫口带来的疼痛。
有规律的宫缩，并不一定是开宫口了。这只是临产先兆的一种。
开宫口，专业叫法是 *** 颈口扩张。 *** 颈口平时只有一指宽，随着产程进展， *** 口开始扩张，从2指一直扩张到10指。
一般规律宫缩间隔5，6分钟就开始开宫口了。开宫口刚开始的时候比较慢，从临产到开3指大概需要8小时，这时候可以针对疼痛使用一些 *** 物。越往后越快，从3指开到10指大概需要4小时。
开到10指就可以生了。每个 *** 质不同，开宫口的时间也不同。快的半天就行，慢的两天也不算久。但是也不是宫口开全了就一定生的出来，临床上还有很多宫口开全，因相对头盆不称（枕后位，枕横位）行剖宫产的，相对头盆不称指的是胎儿与产道不配套，只有试产后才知道的。
临产征兆出现后或者是规律宫缩开始后，医生会对孕妈妈进行内检，用宫口开1-10指，来衡量 *** 颈口扩张的程度。开三指进产房，开十指开始分娩。一指算作1厘米，开十指就是宫口开了10厘米。内检分为 *** 和 *** 检查。
临产前， *** 和宫颈口间的腹膜会比较薄，测量结果更精准。这时医生会戴着手套，将手指慢慢伸入产妇的 *** ，测量宫口扩张的程度，宫口开1指就表示产程开始了。内检一般是3-5次，不适宜太频繁，会影响到催产素的释放，也会打击到孕妇的信心。
因此一般是宫口开始扩张的时候，检查一次（30分钟疼一次）。接着是宫口开到3-5指的时候检查一次（10分钟疼一次），最后到 *** 意很强烈的时候检查一次（5分钟疼一次），那会是即将要分娩了。
1.宫缩时多爬楼梯或多散步，有助于加快宫口的打开。
2.孕妇分娩球。在 *** 或者是 *** 的帮助下，坐在瑜伽球上，可以加快分娩。
3.无痛分娩。可以更大限度缓解分娩疼痛，加快产程。
4.推拿穴位，推拿穴位在中医里按压穴位很有讲究，所以不建议准妈咪随意采用此法除非有专业人员的 *** 作或指导。
二、假宫缩间隔多少秒
只有分娩前的宫缩才会有规律，假 *** 宫缩是没有规律可循的。一般宫缩首先差不多间隔20-30分钟左右一次，然后逐渐间隔变短。
1、最初的宫缩大约每隔20-30分钟才会出现一次
2、然后宫缩逐渐缩短到15分钟、10分钟一次
3、在开宫口之前宫缩时间会越来越短，并且疼痛加剧
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三、怎么记录宫缩时间才合理
1、记录宫缩时间是孕妇在孕期晚期和分娩过程中的一个重要环节，可以帮助医生了解孕妇的分娩进展和胎儿的状况。合理记录宫缩时间对于确保母婴安全至关重要。以下是一些建议，以帮助您更合理地记录宫缩时间：
2、选择合适的记录工具：可以使用纸质的宫缩记录表、 *** 应用程序或者专门的宫缩计时器。选择一个方便、易于 *** 作的工具，以便您在宫缩发生时能够及时记录。
3、了解宫缩的特点：宫缩通常表现为规律的腹部紧张和疼痛，持续时间逐渐增加，间隔时间逐渐缩短。了解宫缩的特点有助于您更准确地判断何时开始记录。
4、记录宫缩开始和结束的时间：当您感觉到宫缩开始时，立即查看时间并记录下来。同样，当宫缩结束时，也要记录下时间。这有助于您了解宫缩的持续时间。
5、记录宫缩的间隔时间：在一次宫缩结束后，立即查看时间并记录下来。然后，在下一次宫缩开始时，再次查看时间并记录下来。通过计算两次宫缩之间的时间差，您可以了解到宫缩的间隔时间。
6、注意宫缩的强度和频率：除了记录宫缩的时间外，还要注意宫缩的强度和频率。宫缩的强度可以从轻微的不适逐渐增加到强烈的疼痛，而频率则是宫缩发生的次数。这些信息对于医生判断分娩进展非常重要。
7、保持记录的连续 *** 和准确 *** ：尽量确保在整个孕期晚期和分娩过程中持续、准确地记录宫缩时间。这将有助于医生更好地了解您的分娩状况，从而制定合适的分娩计划。
8、与医生保持沟通：在记录宫缩时间的过程中，如有任何疑问或担忧，请及时与医生沟通。医生会根据您的记录和实际情况，为您提供专业的建议和指导。
9、总之，合理记录宫缩时间需要您选择合适的记录工具，了解宫缩的特点，准确记录宫缩的开始和结束时间、间隔时间、强度和频率，并保持记录的连续 *** 和准确 *** 。同时，与医生保持良好的沟通，以确保母婴安全。
四、正确的对待宫缩是很有必要的,该怎么计算宫缩时间呢
1、正确的对待宫缩是很有必要的，该怎么计算宫缩时间呢？一般分娩开始时， *** 收缩力较弱，持续时间较短，约30秒，间歇时间较长，一般在5-6分钟，随着产程进展，宫缩时间延长，强度增加，间歇时间逐渐缩短，当宫口开到全时，宫缩持续时间多为1或1，间歇时间只有1分钟或更长。
2、分娩时的疼痛主要是由 *** 收缩引起的。 *** 收缩的疼痛贯穿于整个分娩过程，收缩时的疼痛主要在下腹部和两个内侧或腰骶部，与经期疼痛相似，但更为强烈。此时采取适当的 *** ，在放松的状态下进行深呼吸，可以缓解疼痛
3、随着分娩的开始，宫缩变得更加有规律，更加疼痛，而且发生的时间间隔更加固定。宫缩是你无法控制的，在你的宝宝出生之前不会停止。你可以从一次宫缩的开始到下一次宫缩的开始进行计时。在宫缩的初始阶段，持续时间可以是30到60秒，间隔时间为5到20分钟。最强烈阶段的收缩通常持续60至90秒，间隔时间为2至4分钟。当 *** 肌肉收缩时，你感觉到的疼痛与 *** 时的疼痛非常相似，但疼痛的类型是一样的。你可能会感到下腹部有下沉的感觉，主要是因为 *** 肌肉收缩并 *** 血管，导致供氧不足。每位母亲对宫缩疼痛都有不同的体验，但在宫缩初期，她们大多指出疼痛与 *** 相似，而后小腹到腰部。这种不适的感觉就像潮水一样，在某个特定的点上达到 *** 并持续几秒钟，然后渐渐消失。同时你会感到 *** 肌肉变硬，它也有一个像潮汐一样的收缩和放松的过程。
4、在分娩前，孕妇可以计算一下宫缩的频率，如果一般初产妇在十分钟内疼痛超过三次，如果产褥期在十分钟内疼痛，就要去医院评估是否需要住院分娩。因为此时胎儿已经足月，不是早产，另外， *** 37周后，如果出现破水、 *** 出血、胎动明显减少等情况也要尽快去医院。
五、二胎宫缩12分钟一次多久能生
1、如果之一胎是顺产，第二胎现在间隔十分钟一次宫缩，那就应该去住院待产，应该快要分娩了。这种情况是临产的征兆，如果宫缩强度大，宫缩间隔时间越来越短，就能在4-6小时内分娩，产程进展快慢要由宫缩强度和间隔时间来确定。一般情况下，第二胎要比之一胎快一些，这个期间如果破膜流水，躺下来垫高 *** ，也要尽快去医院待产。宫缩是临产的一个重要特征，而从宫缩到生产的时间每个孕妇都是不一样。许多孕妇初次面临生产时，极其紧张与不知所措。一阵一阵的痛袭来，加上未知宝宝何时才能出，更是迷茫。不知道宫缩多久才是要生的时候，那么就看下来。
2、宫缩是准妈妈分娩前的症状之一，在宫缩发生时可以对宫缩的次数、时间做记录。一般二胎宫缩开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如果宫缩变得非常频繁，差不多达到每5~6分钟1次时，或者每次宫缩时疼痛加剧，就应该立刻去医院待产。
3、如果孕妇还没到预产期，但在计算宫缩时发现每小时宫缩次数在10次左右，属于宫缩频繁，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的 *** 物，以预防早产的发生。宫缩时发生一定要注意休息。如果是正常的宫缩现象不需要太紧张，只要计算好宫缩频率，心中有数就可以。如果宫缩的同时孕妇感觉疼痛，还出现流血、流水的情况，就应考虑到早产的可能了， *** 还不满37周，在1小时之内出现4次或4次以上的宫缩，也应该马上去医院检查。
4、等待宫缩到生产的过程是漫长而痛苦的，并不是谁都能承受得住，这是每个孕妇当妈妈前需要面对的一大考验。母亲的伟大，不仅仅在于对孩子的爱，更在于要忍受疼痛也要将孩子生下来。希望每个孕妇都能顺顺利利产下自己的宝贝。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
