大家好，关于长时间不拉屎很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于几天没拉屎的知识，希望对各位有所帮助！
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一、长时间不拉屎,有哪些好的解决 ***
1、正常的 *** 能够让大家及时的排出体内的垃圾，而且也能够让肠道更加的舒适一些，如果我们出现了便秘的情况，经常会感觉到小腹胀胀的，而且也会感觉到身体特别的难受。便秘情况较为严重的话，也可能会引发其他的疾病。今天小编就来跟大家说一说，如何解决便秘的现象。
2、大家可以适当的多吃一些含有膳食纤维的食物，这样的话也是能够促进肠道的 *** ，让我们的便秘被解决。如果说大家长时间的便利，而且还总是吃一些油腻的食物的话，也会导致便秘的情况越来越严重，所以说正确的 *** 是大家多吃一些含有膳食纤维的食物，说水果或者是蔬菜。这些食物都是有助于我们的身体健康，而且能够让便秘的情况被缓解。
3、小编本人在便秘的时候都会吃火龙果，搭配酸奶，火龙果本身就是比较促进肠道 *** 的，而酸奶当中又含有有益菌，都是可以促进肠道的 *** ，所以说火龙果搭配酸奶是能很好的解决大家便秘的现象。但如果我们的肠道不是特别好的话，就不要吃太多，只要自己能够正常的排便，就可以不再吃了。而且在便秘的时候，大家也应该要多喝一些水，有的人店里的情况较为严重，可能是因为身体当中缺乏了水分，适当的多喝一些水，也能够缓解便秘。
4、解决便秘的 *** 有很多种，大家一定要选择最适合自己的，如果说便秘的情况较为严重的话，我们就必须要去医院检查一下了。平时一定要多吃一些蔬菜和水果，千万不要养成一种挑食的坏毛病，否则的话，也会让便秘的情况越来越严重。
二、拉不出屎怎么办
我前几个礼拜，我也拉不出啊，拉了2个半小时，从晚上8.35到11点。我差点哭出来，真的。因为那个屎已经出来了一个头，但是我想让它缩回去，就是缩不回去了，出么出不来，进么进不去，真难过啊。我满额头都是汗。脚都嘛了。我拉出来之后我马上叫爸爸帮我去买香蕉。我吃了5根。第2天没拉，到了第3天拉了出来，蛮烂的。
我现在知道拉不出屎还有一个办法，就是到医院去买塞在 *** 里的。把它 *** 在 *** 里一拈就可以了，起到润滑的作用。拉出来就可以少用点力。
我觉得拉不出屎真的很要命的，我当时想死，真的。说句实话我当时抠了点出来，给我的第1感觉就是我以为我的 *** 里有石头一样，可把我吓坏了，后来才知道是屎，超硬的！我一开始那种感觉你们肯定没有。就这样了，照这我的 *** 去做吧
三、拉屎拉不出来怎么办
有时候饮水量不足也会引起便秘，因为消化过程中水分不断被吸收，没有充足的水分会导致大肠 *** 变慢。一起床补充水分确实有消除便秘的效果，因为夜间肠胃都处于休息状态，早上未进食前喝水，肠胃运作会比平常快速，让水分立即输送到大肠，增加粪便的含水量，柔软的粪便也更好排出，建议早上空腹时喝两杯的温开水，一杯约240cc。
苹果中含有丰富的果胶，水果中因为有果胶才有硬度，果胶会吸收水分而凝胶，对于柔软粪便也有很棒的效果。
优酪乳中的益生菌才是帮助消化的主因，益生菌在肠道中会让其中的纤维素发酵，生成的有机酸就会促进肠道 *** ，但是饮用市面优酪乳的缺点是，含糖量太高喝太多容易发胖。每天一杯就能让身体吸收到足够的益生菌，如果可以自己DIY *** 优酪乳更好，能够控制含糖量，或者选择以大豆发酵的优酪乳，糖分也比较少。
4、将玫瑰花和蜜枣干加开水泡开当水喝
蜜枣含有丰富的果胶，有很优的软便效果，而玫瑰也有软便的效果，加上补充身体水分，所以这样喝是有效的！但需要注意玫瑰有活血去污的效果，孕妇不宜饮用，此外，这个方式偶一为之可以，长期使用会让肠道 *** 反而无效了。
蜂蜜中含有丰富的果糖，果糖本身就有很好的通便效果，一天只要摄取50克的果糖就有效了，加上喝下了足够的水分， *** 一天总共需要1，000cc的水，就可以软便让其不干燥，这个配方是以50cc的蜂蜜搭950cc的水调配而成。
1、不要总是宅在家里不出去，多参加体育活动有利于增强体质，促进肠胃活动，从而使粪便下行顺畅，长期坚持，便秘可以得到改善。
2、养成良好的排便习惯：每天定时 *** ， *** 时切忌看书读报，这会无形中拖长排便时间。切忌忍便，有了便意要及时如厕，不要由于手头较忙就故意忍便，长期忍便会造成便秘。
参考资料来源：人民网—便秘怎么办？五个 *** 教你有效缓解便秘
参考资料来源：人民网—便秘怎么办？中医教你 *** 腹部巧缓解
四、没拉屎的感觉怎么办
1.一般治疗：包括饮食、锻炼、改变 *** 习惯等方面。对于没有器质 *** 变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；运动锻炼对于常人的排便很有帮助，长期卧床的病人常有便秘致便嵌塞的情况；纠正生活中的紧张情绪，减缓工作节奏及纠正长期忍便等 *** 习惯，对某些便秘者也是至关重要的。
2. *** 物治疗：尽管施用上述 *** ，但许多便秘者还需要用泻 *** 来辅助排便。对一般便秘者偶用泻 *** 是不会造成 *** 后果的，但长期使用泻 *** ，有引起依赖的可能。泻 *** 一般分为 *** *** 泻剂(如大黄、番泻叶、酚酞、蓖麻油)，盐 *** 泻剂(如 *** 镁)，渗透 *** 泻剂(如甘露醇)，膨胀 *** 泻剂(如用麸皮、魔芋粉、琼脂做的充肠剂)，润滑 *** 泻剂(如石蜡油)。
根据便秘的轻重有针对 *** 地选择泻剂十分重要。慢 *** 便秘以膨胀 *** 泻剂为宜，仅在必要时选择 *** *** 泻剂，绝不可长期服用；急 *** 便秘可选择盐类泻剂、 *** *** 泻剂及润滑 *** 泻剂，但时间不要超过1周；对长期慢 *** 便秘，特别是引起粪便嵌塞者，可使用 *** 的 *** ， *** 液分盐水和肥皂水两种，而盐水较肥皂水 *** *** 为小。
西沙必利是治疗结肠 *** 便秘的一种新型促动力 *** 。其作用机制主要是促进肠肌间神经丛中乙酰胆碱的释放，可加强肠的运动并促进小肠和大肠的运转。口服后吸收迅速、彻底，1～2小时内达峰值血 *** 浓度，半衰期为10小时。可作为结肠 *** 便秘治疗的理想用 *** 。但对于严重便秘者，达到理想的治疗效果，可能需要2～3个月。
3.粪便嵌塞的治疗：通常使用 *** 、口服泻 *** 以及开塞露射 *** 等 *** ，往往无效。可采用手法挤压 *** 周，女 *** 可用手指 *** *** 后壁助便。临床常用的 *** 是将食指(戴手套) *** *** 内，将干粪团分割成小块，抠出或加用开塞露 *** 排出，无效时应在局麻下将粪团挖出。
4.水疗法：这是治疗顽固 *** 便秘的一种行之有效的新疗法。通过仪器，将灭菌净化的盐水不断地注入 *** ，经反复冲洗，使积留在大肠内的粪便排出，达到清除肠内毒物、细菌和寄生虫，恢复肠道正常吸收和 *** 功能的目的。与口服泻 *** 和普通洗肠不同的是，该疗法无痛苦，清洗彻底，适于各种便秘，且具有排毒养颜的功效。一般每1～3月1次，每次45分钟。
5.生物反馈疗法：生物反馈疗法是通过测压和肌电设备，使患者直观地感知其排便的盆底肌的功能状态，意会在排便时如何放松盆底肌，同时增加腹内压实现排便的疗法。该治疗前需先向患者解释盆底解剖、生理，说明此治疗的 *** 、步骤，使其配合治疗。掌握如何根据压力变化来调整排便动作，学习如何放松盆底肌，需经反复训练建立条件反射来实现。
6.手术治疗：便秘经过一段保守治疗仍无效者，可通过一些检查手段看是否存在着器质 *** 变。即有否需要经手术治疗的外科疾患。慢运输型便秘的手术条件：①结肠无张力；②无出口梗阻；③除外肠易激综合征。可做结肠段或次全切手术。出口梗阻 *** 便秘：此类病进行排粪造影检查，可诊断。包括：①直肠前突：采用修补 *** 后壁或直肠前壁的 *** 解决；②直肠内脱垂：治疗常采用结扎直肠粘膜以缩短长度，也可注射硬化剂加手术结扎的综合疗法；③盆腔痉挛综合征(又叫盆底失弛缓综合征)：可用切除部分耻骨直肠肌的手术 *** ，但疗效不确定
3、中医中 *** 治疗：中医中 *** 治疗便秘时是通过辨证论治、治病求本的原则来施方用 *** 。其治疗 *** 是实者清热通下或行气导滞；虚者益气养血或生津润燥，或温通开闭。
（1）．如出现 *** 干结，排便困难，排便间隔时间延长，伴有口臭口苦，心烦易怒，腹胀纳呆， *** 短赤者属于热秘。治宜泄热通腑，或清热润肠。泄热通腑用调胃承气汤(大黄、芒硝、甘草)；清热润肠用麻子仁丸(大黄、枳实、厚朴、麻仁、杏仁、白芍、白蜜)。如便干行涩、 *** 裂出血，可加地榆、槐花；如腹胀纳呆，可加大腹皮、焦四仙；如目赤口苦、脉弦滑可配用 *** 丸或当归芦荟丸。
（2）．如出现 *** 干结或不干结，欲便不得，排出不畅，每于情绪不好时便秘加重，伴有胸胁痞满，腹中胀痛者属于气秘。治宜顺气行气。方选六磨汤(帜实、木香、乌 *** 、沉香、槟榔、大黄)。另可根据病情配加栀子、瓜蒌、桃仁、杏仁、赤芍等。
（3）.如年高体弱、或久病之人，虽有便意，但临厕努挣乏力，排便艰涩不畅，便质并不干结，便后汗出气短者属气虚便秘。治宜健脾益气。方选黄芪汤(黄芪、甘草、陈皮、麻仁、白蜜)。若气虚下陷， *** 坠迫，屡欲登厕而虚坐努责不下时，可加升麻、柴胡等。
（4）.如产后或手术后 *** 干燥如球，便次虽然正常，但排便不畅，伴有头眩心悸、面色少华者为血虚便秘。治宜养血润燥。方选润肠丸(当归、生地、桃仁、 *** 仁、枳壳)。如兼有腰脊酸软，经少色淡者加制首乌、肉苁蓉等。
（5）.若 *** 艰涩，难以排出，便质或干或不干，畏寒肢冷，腹中冷气攻痛或腰脊冷痛者属阳虚冷秘。治宜温通开秘。方选济川煎(当归，肉从蓉、牛膝、升麻、枳壳、泽泻)可加首乌、核桃肉、肉桂。若阴寒较甚，可配服半硫丸。
除上述复方外，单方、验方也往往获得较好效果，如藩泻叶、草决明、生白术、莱菔子等。
4、西 *** 治疗：西 *** 治疗便秘具有服用方便的特点。按照泻下通便的机理，分为三类：
之一类是 *** *** 泻 *** 。这类泻 *** 及其体内代谢产物直接 *** 肠壁，使肠 *** 加强，从而促进粪便排出。如果导片、蓖麻油、大黄等。此类泻 *** 是便秘病人最常自服的 *** 物，如果长期使用能引起肠道应激 *** 降低的副作用，所以不宜常用。
第二类是稀释 *** 泻 *** ，又称容积 *** 泻 *** 。这类泻 *** 能阻止肠道吸收水分，使肠内容积增大。同时它们口服后很难吸收，能在肠内形成很高的渗透压，使水分和食糜容量增大。由于容量大，肠道被扩张，机械 *** 地 *** 肠道，引起肠 *** 增强而排便。这类泻 *** 有 *** 镁、 *** 钠(芒硝)等。
第三类是润滑 *** 泻 *** 。如液体石蜡、食用油等。这类泻 *** 能润滑肠壁、软化 *** ，使粪便易于排出。液体石蜡口服或 *** 后不被吸收，同时可以阻碍肠中水分的吸收。作为理想的通便剂，但有油渍污染 *** 的现象，长期应用可干扰维生素A、D、K以及钙、磷的吸收。
对以上泻 *** 可按作用时间选择应用。稀释 *** 泻 *** 作用时间快，服后4-6小时即可排出水样粪便，常伴有腹痛，主要用于急 *** 便秘、顽固 *** 便秘，不宜长用，服 *** 后应多饮开水。 *** *** 泻 *** 作用慢，宜临睡前服用，服后6-8小时排便。润滑 *** 泻 *** 适用于年老体弱者，液体石蜡每晚临睡前服10-20毫升，第二天早晨起床排便，有利于养成定时排便的条件反射。
妊娠及 *** 期一般禁用剧烈泻 *** 。肠道器质 *** 变，如肠梗阻，一般也不用泻 *** 。
1．由于各种泻 *** 的作用原理不同，在用 *** 前必须弄清各种泻 *** 的 *** *** 、用法、用量和禁忌等问题，以免发生差错。同时要根据不同的目的选择应用。如果是为了清洁肠道可选 *** *** 峻猛的 *** 物；如果是为了泄热通便可用苦寒泻下 *** 物；如果是为了润肠通便只要选服润肠通便之类的 *** 物。
2．因为各类泻 *** 都有不同的副作用，所以一般不宜长期服用。如果需要较长时间使用者应注意经常交换泻 *** 的品种，因各种泻 *** 的 *** *** 不同，作用原理不同，交替使用可以减轻副作用。
3．服泻 *** 要从最小剂量开始。 *** 对泻 *** 有适应 *** 和耐受 *** ，长期服用就会使 *** 效减低，象果导片有人开始时服一片就有效，用 *** 时间长了竞增加到十粒左右也不起作用。如剂量增加过大就会增加副作用，所以在使用泻 *** 时，一定要从最小剂量开始。服 *** 后如果出现腹泻，就说明 *** 量过多，下次就应适当减量；反之，服 *** 后排出的 *** 仍然是干燥的，就需逐渐适当增加剂量或更换泻 *** 的品种。
4.注意服 *** 时间。润肠通便 *** 更好在每晚临睡前一次服，早晨起床后排便，这样比较符合正常排便规律，有利于纠正便秘。一般泻 *** 从服 *** 开始，需要经过一定的时间后才有 *** 排出。这段时间的长短，随 *** 物的种类和剂量的大小不同而不同，各人的敏感程度也有差异，有的人服 *** 后，因时间未到而没有排便就追加泻 *** ，结果引起腹泻，反而不利。
总之由于泻 *** 的作用和 *** 的敏感度不同，在用 *** 过程中可通过观察 *** 效找出各人适宜的 *** 量来，做到使 *** 效发挥在 *** 不干不稀，既无腹泻又不干燥的程度是最为理想的。
对于习惯 *** 便秘还可采用针灸治疗，可取天枢穴、支沟穴、上巨虚穴。实证用泻法，虚证用补法，寒者加灸法。胃肠燥热者配曲池、合谷、尺泽、内庭等穴；肝郁气滞者配太冲、阳陵泉、气海等穴；气虚者配脾俞、胃俞、大肠俞、足三里等穴；血虚者配三阴交、照海等穴；肾阳虚弱者配肾俞、气海、神阕等穴。也可用大葱切碎捣烂，加醋适量，炒热，烫神阕穴(肚脐部)，有一定的效果。
五、5天不拉屎 *** 哪去了
1、大家有没有这种感觉呢？就是东西没少吃，但是几天也没有排便。那 *** 到底到哪里去了呢？正常情况我们 *** 每天会排便一到两次，如果每天吃得都正常或者是很多，就要考虑一下，你 *** 到底去了哪，怎么就是拉不出来呢？可能主要是这两个原因，之一： *** 在肠道里没有排出来，可能是因为肠道的 *** 减慢， *** 中的水分被吸收、体积变小，那么肠子就可以装下更多的 *** 。第二、直肠的空间是有限的，如果长期憋 *** ， *** 就容易堵塞直肠，而我们的直肠也是有吸收功能的，一旦堵在直肠里面的 *** 变多了的话，就会撑大我们的直肠，变成巨直肠症，这种情况下你的排便周期也会延长。
2、如果粪便没有及时排出体外的话，未排出的粪便很可能就会慢慢积攒在腹间，积攒在肠胃中。像是一些体积比较大的粪便，就可能会被肠胃所二次吸收，而 *** 里面的水分再一次的吸收以后，就会导致体积变小，在肠道里面形成堆积。
3、在生活中， *** 可以说是一种非常正常的生理现象。但是很多时候，我们会发现，有的人几天甚至十几天都没有排便，如果粪便没有及时排出体外的话，未排出的粪便很可能就会慢慢积攒在腹间，积攒在肠胃中。像是一些体积比较大的粪便，就可能会被肠胃所二次吸收，而 *** 里面的水分再一次的吸收以后，就会导致体积变小，在肠道里面形成堆积。对此，可能就会感觉到腹痛，腹胀的情况。这对于自身健康是非常不利的，需要有所注意，及时做出改善是非常有意义的。
4、对于长时间没有上厕所也没有便秘的现象，很可能就已经患上了便秘的症状。最为常见的就是慢传输 *** 便秘导致的，主要原因就是你的大肠 *** 的速度非常的缓慢，这个时候，屎可能还处于大肠的肠道里面，没有出现在 *** 的位置，所以你就不会出现便意，但是这并不 *** 你没有 *** 。通常这个时候，你可能会出现连续4-5天没有 *** ，严重的时候甚至出现半个月不排便的现象，也没有排便的 *** 。
5、如果我们长时间的不排便，这样不仅会导致 *** 在肠道里面被反复吸收，而且 *** 里面的 *** 也可能会 *** 到我们的肠道，从而也会引发各种肠道疾病的出现，这样恶 *** 循环，我们的 *** 就会更难的排出体外。生活中，若是苦于便秘的朋友，可以适量的补充一些水分，吃一点促进肠胃 *** 的食物，这样就会更有利于排出 *** 。
6、 *** 的产生及排出体外，需要靠整个消化 *** 协同完成，任何一个环节出现问题，都可以导致 *** 异常。食物从口腔进入 *** ，经过胃的消化功能下输到小肠，进一步消化食物，吸收津液，传到大肠，泌别清浊，通过肠 *** 将 *** 排出体外。 *** 排不出体外就会长时间集聚在肠道内，肠道会继续吸收水分，导致 *** 很干燥更难排出。需要服用润肠 *** ，必要时检查肠的 *** 功能。
关于本次长时间不拉屎和几天没拉屎的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
